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Esta costumbre oriental propone modificar la alimentación diaria y podría llegar a cambiar tu forma de organizar cada comida.
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Fuente: https://www.ambito.com/lifestyle/los-habitos-japoneses-la-hora-comer-que-hace-que-tengan-una-las-tasas-obesidad-mas-bajas-y-como-incorporarlos-n6261163